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Wollten Sie Nordic Walking schon immer mal ausprobieren, haben aber noch nie

die Gelegenheit dazu gefunden?! Oder wissen Sie gar nicht so richtig, was

Nordic Walking ist und Sie möchten sich über den neuen

gesundheitsfördernden und schonenden Fitness Trend informieren?!

Im Rahmen des 30km Trainingslauf und des Nordic Trainingswalk am 29.08.2004

laden wir Sie recht herzlich ein, Nordic Walking einmal auszuprobieren. Unter

fachlicher Anleitung wird Marion Fuhrmann (Nordic Walking Trainerin vom SCC)

und ihr Team, einstündige Schnupperkurse im Grunewald anbieten. In kleinen

Gruppen von 6-8 Teilnehmern pro Kurs erlernen Sie die grundlegende Technik des

Nordic Walking.

Nordic Walking ist für jedermann und für jederfrau und in jedem

Alter möglich. Besondere Vorkenntnisse oder ein gewisser Fitnessgrad sind

nicht notwendig; sie sollten sich lediglich gerne in freier Natur bewegen sowie

Sportschuhe, bequeme Kleidung und gute Laune mitbringen.

Die Anmeldung für die Kurse erfolgt vor Ort am 29.08.04. Treffpunkt ist

der Nordic Walking Info-Stand neben der Startnummernausgabe im Eichkamp

Stadion, welcher ab 8.00 Uhr geöffnet wird. Die ersten Kurse starten 9.00

Uhr. Weitere Kurse (10.30 Uhr, 12.00 Uhr) finden je nach Bedarf statt.

Wer keine eigenen Nordic Walking Stöcke besitzt, hat vor Ort die

Möglichkeit, welche kostenfrei auszuleihen. Als Pfand benötigen Sie

nur Ihren Personalausweis.

Alle fortgeschrittenen Nordic Walker können sich noch für den 1.

Berliner Nordic Trainingswalk (10 und 20km) anmelden. Informationen gibt es auf

unserer Web Seite www.berlin-marathon.com oder unter der Telefonnummer

030-301288-10.