Newsarchiv

Die neue RUNNER´S WORLD ist da. Die Themen der September-Ausgabe (seit 18. August im Handel):

TRAINING

• 20 Tipps für die Marathon-Vorbereitung

• In der Gruppe laufen viele zu schnell

• Steigerungen: Tempotraining für jedermann

• 8 einfache und effektive Kräftigungsübungen

• Die besten Laufuntergründe: Von Asphalt bis Waldweg

• Von den Stars lernen: Abebe Bikila, 1960 und 1964 Marathon-Olympiasieger

• Sich selbst erleben: Wer ab und zu ohne Stoppuhr und Pulsmesser läuft, lernt seinen Körper besser kennen

ERNÄHRUNG

• Zucker ist ein wichtiger Energielieferant. Auf die richtige Menge kommt es an

RATGEBER

Unsere Experten beantworten Ihre Fragen zu den Themen:

• Atmung

• Laufband und Tempo

• Laufen trotz Schmerz

• Cellulite

• Kalorienverbrauch

• Bauchschmerzen

• 10 km unter 50 min

• Leistungsverlust

• Achillessehne

• Schwere Läufer

• Training im Urlaub

ÜBERSICHT

• 11 Trailschuhe im Test

• Bekleidungstipps und die neue Herbstkollektion

• Trends für 2007: Neues von der Sportartikelmesse Ispo

PORTRÄT

• Von der Bühne an die Startlinie: Wie ein Theaterstück Berliner Schauspieler auf Trab brachte

REPORTAGE

• Swiss Alpine Marathon: Kulturtrip durch eine alte Kulturlandschaft

LAUFTREFF

• Mit Laufen 21 Kilo verloren: Eine Leserin erzählt ihre persönliche Erfolgsstory

PERSPEKTIVE

• Comeback eines Freizeitläufers. They never come back: Das gilt allerdings nicht für Manfred „Marathonne“ Krämer

LAUFTIPP

• Tegernsee-Halbmarathon

ZIELLINIE

Resultate, Meldungen und Meinungen aus der Laufwelt

KOLUMNEN

• Paarlauf: Jedem seine Party

• Dieter Baumann: „Ich bin harmlos“