Newsarchiv

Die neue RUNNER´S WORLD ist da. Die Themen der Juli-Ausgabe (seit 16. Juni im Handel):

TRAINING

• Tipps und Trainingspläne für die Zeit zwischen Wettkämpfen über 10 Kilometer, Halbmarathon und Marathon
  
• Alles, was Sie wissen müssen, wenn Sie über 30 sind und laufen
  
• Wer schneller werden will, muss im Training ab und zu Gas geben
  
• Aerobics und Laufen im Vergleich: Zwei Bewegungsformen, die zueinander passen
  
• Mit einfachen Balance-Übungen schulen Sie das Gleichgewicht und verbessern Ihren Laufstil
  
• Von den Stars lernen: Daniel Komen, mehrfacher Weltrekordler aus Kenia
  

ERNÄHRUNG

• Ernährungstipps für Morgen-, Mittags- und Abendläufer
  

GESUNDHEIT

• Fünf einfache Übungen für starke Fußgelenke
  

RATGEBER

Unsere Experten beantworten Ihre Fragen zu den Themen:

• Training zwischen Wettkämpfen
  
• Laufen trotz Müdigkeit
  
• Wirkung von Wettkampfernährung
  
• Herzfrequenz am Berg
  
• Reiterhosen
  
• Bandscheibenvorfall
  
• Starkes Schwitzen
  

ÜBERSICHT

• Laufbekleidung für den Sommer
  

REPORTAGE

• Hermannslauf
  
• Berliner Frauenlauf
  
• Münchner Firmenlauf
  
• Emmental: Beschreibung einer Landschaft
  

PERSPEKTIVE

• Ein Laufprojekt für geistig und körperlich Behinderte
  

LAUFTIPP

• Les Templiers, ein Lauf in Südfrankreich
  

ZIELLINIE

Resultate, Meldungen und Meinungen aus der Laufwelt.

KOLUMNEN/PORTRÄT

• Erlebnisse mit dem inneren Schweinehund
  
• Paarlauf: Laufen im Urlaub
  
• Dieter Baumann: Aussterbende Spezies
  

LAUFTREFF

Leser schildern, wie sie beim Marathon von ihrer Mutter abgehängt werden oder während ihrer Marathonvorbereitung mit dem Laster durch Europa fahren

So kommen Sie zur Homepage von Runner's World: http://runnersworld.t-online.de